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■私の強み。その日の悩みはその日のうちに2016年11月23日小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba･･･0月後半に両親と旅行へ行ったことを思い出していました。 雪が降る前に。。。 季節を感じながらゆっくり過ごすことはセルフコントロールにおいて大切な･･･- 怒りをコントロールする、アンガーマネジメント2016年11月11日鈴木尚子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ 怒りやストレスって、全てが諸悪の根源でもないんですよね。身を守ったり、行動の着火剤にもなる。 だけど、それをセルフコントロールできなくて、辛･･･
- ファンク(闘魂)マンのその後の病状報告。2016年11月05日ダースレイダー Official Blog「一瞬一秒をFUNKしろ!ROCKしろ!爆破しろ!」Powered by Ameba･･･か月先まで埋まっているという・・・なんてこった。 まあ、そんなこんなで検査の間がすこし空いてしまっていた。その間もセルフコントロールはしてたつもり･･･
- ■明日の日本テレビ「ナカイの窓」の放送は・・・2016年10月25日小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba･･･が、一サラリーマンでもあります。テレビで顔が売れることでのメリットとデメリット。楽しい経験はたくさんできるけれど、セルフコントロールや自己防衛も大･･･
- 炭水化物を食べても太らない2016年09月29日佐藤嘉洋オフィシャルブログ「明るく生こまい」Powered by Ameba･･･体の内容物を変えればいいだけのこと。炭水化物をカットするのは、適度に減らすだけでいい。摂りすぎが問題なのであって、セルフコントロールできれば、まっ･･･
- ■20000歩とパーソナルトレーニング2016年09月12日小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba･･･ません。 とにかく心と体が健やかで優しい気持ちでいられることしかできませんので 長期的なトレーニングでセルフケアとセルフコントロール。 心にも停滞･･･
- セルフコントロールの勝利! for アルバネット2016年08月29日舩越園子オフィシャルブログ「T.G.I.S. Thanks God It's Sunny」Powered by Amebaアルバネットのコラムは、ここをクリックして読んでね~
- 好きでもないのにフラれた気分2016年08月13日古堅純子 オフィシャルブログ 「暮らしのスタイル磨きます!」 Powered by Ameba･･･絡頂ければご自宅にって言われたけど…ん~、それはちょっと抵抗があって遠慮しましたただこのことがきっかけで…ちゃんとセルフコントロールが出来るカラダ･･･
- ◼︎お抹茶ソフトに貢献2016年08月13日小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba･･･そして、帰宅後に…クライエントさまから頂いたNYのお土産。Yellow Cab食べ過ぎ…トレーナーに指摘される前にセルフコントロール。明日は気をつ･･･
- 失敗、障壁をどう乗り越えるか。2016年07月29日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･笑)少々の事で動じない(笑)性格なんですが減量中は、ナイーブな気持ちになったり、、、弱い気持ちが、度々顔を出しますセルフコントロール!焦りや不安も･･･
